Sintomi e Cause della Sindrome dell'Intestino Irritabile

Panoramica

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo comune che colpisce l'intestino crasso. Segni e sintomi includono crampi, dolori addominali, gonfiore, gas e diarrea o costipazione, o entrambi. IBS è una condizione cronica che dovrai gestire a lungo termine.

Solo un piccolo numero di persone con IBS ha segni e sintomi gravi. Alcune persone possono controllare i loro sintomi gestendo la dieta, lo stile di vita e lo stress. I sintomi più gravi possono essere trattati con farmaci e consulenza.

L'IBS non causa cambiamenti nel tessuto intestinale o aumenta il rischio di cancro del colon-retto.

Sintomi

I segni e i sintomi di IBS variano. I più comuni includono:

• Dolore addominale, crampi o gonfiore che in genere viene alleviato o parzialmente alleviato passando un movimento intestinale
• Gas in eccesso
• Diarrea o stitichezza - a volte alternando periodi di diarrea e stitichezza
• Muco nelle feci

La maggior parte delle persone con IBS sperimenta momenti in cui i segni e i sintomi sono peggiori e le volte in cui migliorano o addirittura scompaiono completamente.

Quando vedere un dottore

Rivolgersi al proprio medico se si dispone di un cambiamento persistente nelle abitudini intestinali o altri segni o sintomi di IBS. Possono indicare una condizione più grave, come il cancro del colon. Segni e sintomi più seri includono:

• Perdita di peso
• Diarrea di notte
• Sanguinamento rettale
• Anemia da carenza di ferro
• Vomito inspiegabile
• Difficoltà a deglutire
• Dolore persistente che non viene alleviato passando il gas o il movimento intestinale

Le cause

La causa precisa di IBS non è nota. I fattori che sembrano svolgere un ruolo includono:

• Contrazioni muscolari nell'intestino. Le pareti dell'intestino sono rivestite da strati di muscoli che si contraggono mentre spostano il cibo attraverso il tratto digestivo. Le contrazioni più forti e durano più a lungo del normale possono causare gas, gonfiore e diarrea. Le deboli contrazioni intestinali possono rallentare il passaggio del cibo e portare a feci dure e secche.
• Sistema nervoso. Anomalie nei nervi del sistema digestivo possono farti sentire un disagio più grande del normale quando l'addome si estende dal gas o dalle feci. Segnali scarsamente coordinati tra il cervello e l'intestino possono causare un'eccessiva reazione del corpo ai cambiamenti che normalmente si verificano nel processo digestivo, con conseguente dolore, diarrea o costipazione.
• Infiammazione nell'intestino. Alcune persone con IBS hanno un numero maggiore di cellule del sistema immunitario nel loro intestino. Questa risposta del sistema immunitario è associata a dolore e diarrea.
• Infezione grave IBS può svilupparsi dopo un grave attacco di diarrea (gastroenterite) causata da batteri o da un virus. L'IBS potrebbe anche essere associato ad un eccesso di batteri nell'intestino (proliferazione batterica).
• Cambiamenti nei batteri nell'intestino (microflora). I microflora sono i batteri "buoni" che risiedono nell'intestino e svolgono un ruolo chiave nella salute. La ricerca indica che la microflora nelle persone con IBS potrebbe differire dalla microflora nelle persone sane.

Trigger

I sintomi di IBS possono essere attivati ​​da:

• Cibo. Il ruolo dell'allergia alimentare o dell'intolleranza nell'IBS non è completamente compreso. Una vera allergia alimentare raramente causa IBS. Ma molte persone hanno sintomi di IBS peggiori quando mangiano o bevono determinati cibi o bevande, tra cui grano, latticini, agrumi, fagioli, cavoli, latte e bevande gassate.
• Stress. La maggior parte delle persone con IBS presenta segni o sintomi peggiori o più frequenti durante i periodi di maggiore stress. Ma mentre lo stress può aggravare i sintomi, non li causa.
• Ormoni. Le donne hanno il doppio delle probabilità di avere l'IBS, il che potrebbe indicare che i cambiamenti ormonali svolgono un ruolo. Molte donne scoprono che segni e sintomi sono peggiori durante o nei periodi mestruali.

Fattori di rischio

Molte persone hanno segni e sintomi occasionali di IBS. Ma è più probabile che tu abbia la sindrome se:

• Sono giovani. IBS si verifica più frequentemente nelle persone di età inferiore ai 50 anni.
• Sono donne Negli Stati Uniti, l'IBS è più comune tra le donne. Anche la terapia con estrogeni prima o dopo la menopausa è un fattore di rischio per IBS.
• Avere una storia familiare di IBS. I geni possono svolgere un ruolo, così come i fattori condivisi nell'ambiente di una famiglia o una combinazione di geni e ambiente.
• Avere un problema di salute mentale Ansia, depressione e altri problemi di salute mentale sono associati con IBS. Una storia di abuso sessuale, fisico o emotivo potrebbe anche essere un fattore di rischio.

Complicazioni

Stitichezza cronica o diarrea possono causare emorroidi.

Inoltre, IBS è associato a:

• Scarsa qualità della vita. Molte persone con IBS da moderata a grave riportano una scarsa qualità della vita. La ricerca indica che le persone con IBS mancano il triplo del numero di giorni di lavoro rispetto a quelli senza sintomi intestinali.
• Disturbi dell'umore. L'esperienza dei segni e dei sintomi dell'IBS può portare a depressione o ansia. Anche la depressione e l'ansia possono peggiorare l'IBS.

Prevenzione

Trovare modi per affrontare lo stress può aiutare a prevenire o alleviare i sintomi di IBS. Prova a provare:

• Counseling. Un consulente può aiutarti a imparare a modificare o modificare le tue risposte allo stress. Gli studi hanno dimostrato che la psicoterapia può fornire una significativa e duratura riduzione dei sintomi.
• Biofeedback. I sensori elettrici ti aiutano a ricevere informazioni (feedback) sulle funzioni del tuo corpo. Il feedback ti aiuta a concentrarti sul fare sottili cambiamenti, come rilassare determinati muscoli, per alleviare i sintomi.
• Esercizi di rilassamento progressivo Questi esercizi ti aiutano a rilassare i muscoli del tuo corpo, uno per uno. Inizia stringendo i muscoli nei tuoi piedi, quindi concentrati su lentamente lasciando andare tutta la tensione. Quindi, stringere e rilassare i polpacci. Continua finché i muscoli del tuo corpo, compresi quelli negli occhi e nel cuoio capelluto, sono rilassati.
• Addestramento alla consapevolezza. Questa tecnica di riduzione dello stress ti aiuta a concentrarti sull'essere nel momento e lasciar andare le preoccupazioni e le distrazioni.